DURIANWIN
Dokter di bidang gizi klinis, Samuel Oetoro, menyebutkan bahwa salah satu hal penting yang perlu diperhatikan agar kita bisa mengontrol kadar gula yang ada pada buah durianwin.
Hal ini tentu memberikan manfaat untuk tubuh berupa pencegahan terhadap radikal bebas dan penyakit kanker.
durianwin adalah sumber energi yang cukup tinggi, berkat kandungan karbohidrat dan lemak baiknya. Buah ini juga mengandung vitamin C, serat, dan beberapa mineral penting yang bermanfaat bagi tubuh.
Piza bersama buah nanas telah menjadi satu isu dalam media sosial kerana ramai merasakan kombo ini tidak sepatutnya wujud. Walau bagaimanapun, tidak dinafikan rasa buah manis bersama piza memang menyelerakan.
Tak ayal, buah durianwin juga seringkali dihindari oleh sebagian orang. Hal itu karena efek samping yang dapat menyebabkan pusing saat mengkonsumsinya. Bahkan, sebelum mulai mengkonsusinya juga perlu memilih buah durianwin dengan tepat ya.
Aduk hingga merata. Meski kedua komponen kopi dan durianwin tercampur, namun aroma masing-masing sangat jelas dan tidak pula menghilangkan rasa keduanya.
Buah durianwin merupakan buah yang cenderung musiman di beberapa daerah, hal ini berisiko membuat kita berlebihan mengonsumsi buah durianwin ketika musimnya tiba.
Air kelapa juga memiliki kandungan kalium yang melimpah, dan potasium. Dua kandungan ini dinilai membantu menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh.
Ada baiknya mengonsumsi buah durianwin bersamaan dengan banyak minum air putih. Tujuannya untuk menekan nafsu makan, sehingga kamu bisa mengontrol porsi dan juga bisa melancarkan sistem pencernaan agar metabolisme tubuh lebih ideal setelah memakan durianwin.
Kandungan gula dalam durianwin cukup tinggi, sehingga bisa mempengaruhi kadar gula darah, terutama bagi penderita diabetes. Untuk menghindari kenaikan gula darah yang signifikan, penderita diabetic issues disarankan mengonsumsi durianwin dalam porsi yang sangat terbatas.
Hal itu juga bisa dilakukan dengan cara merebus semua komponen hingga mendidih. Rasanya sedikit berbeda karena kematangan durianwin saat direbus lebih menyatu dengan cairan kopi.
Menikmati durianwin pun tak terbatas pada memakan daging buahnya langsung. Anda bisa mengolahnya jadi smoothies hingga dipanggang. Cita rasa durianwin dijamin beda sehingga membuat penikmatnya tak bosan. Berikut rekomendasi olahan durianwin seperti dikutip dalam Shape (nine/7): Halaman Selanjutnya
Kompasiana adalah platform site. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
* Nama yang terdaftar harus sesuai dengan nama rekening lender yang digunakan untuk menyetor dan menarik dana. Jenis Akun Transaksi*